Çocuklarda ağız ve diş bakımı, sağlıklı dişlerin gelişimi ve çürük oluşumunu önleme açısından oldukça önemlidir. İşte çocuklarda ağız ve diş sağlığını korumak için dikkate alınması gereken önemli noktalar:
Dişler, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce günde iki kez fırçalanmalıdır.
Diş fırçası, diş macunu uygulamadan önce ya da sonra su ile ıslatılmamalıdır. Ağız içinde bulunan tükürük, macunun yeterli miktarda köpürmesini sağlayacaktır.
Fırçaya az miktarda diş macunu alarak bütün dişlerin iç, dış ve çiğneyici yüzeyleri çok bastırmadan dikkatlice fırçalanmalıdır.
Diş eti kenarları dairesel hareketlerle fırçalanmalıdır.
Fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalıdır.
Dil, damak ve yanak içleri de dikkatlice temizlenmelidir.
Fırça kıllarının ulaşamadığı diş aralarını temizlemek için mutlaka diş ipi ya da ara yüz fırçaları kullanılmalıdır.
Diş yüzeylerini çizmemek ve aşındırmamak için sert fırçalardan uzak durmalısınız.
Fırçalamanın etkisini arttırmak ve ferahlık sağlamak amacıyla ağız gargaralarından yararlanılabilir.
3 yaşına kadar flüor içermeyen diş macunları kullanılmalıdır.
3 yaşından sonra flüor içeren macunlar diş hekiminin tavsiye ettiği miktarda kullanılabilir.
Çocuklar dişlerini fırçalarken mutlaka bir ebeveyn eşliğinde olmalıdır, temizleyemedikleri yerlerde mutlaka destek olunmalıdır.
Çocuklarda Beslenme
2 yaşından sonra gece yatmadan önce ve uyku sırasında süt verilmemelidir.
Şeker içeren yiyecek ve içecekler tüketildikten sonra eğer dişler fırçalanamıyorsa mutlaka su içilmelidir veya diş dostu sakızlardan çiğnenmelidir.
Akşam yemeğinden sonra ve ara öğünlerde meyve ve kuruyemiş gibi diş yüzeyine yapışmayan sert gıdalar tercih edilmelidir.
Çocuklarda ağız ve diş sağlığına erken yaşlarda dikkat edilmesi, sağlıklı diş alışkanlıklarının kazandırılması ve düzenli diş hekimi kontrolleriyle çocuğunuzun diş sağlığını korumak mümkündür. Ebeveynler, çocuklarına ağız ve diş bakımını öğretmek ve bu alışkanlıkları desteklemek için çaba göstermelidir.
Dr. Dilek Kiper Akatay
Çocuk Ağız ve Diş Sağlığı Uzm.
